أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

نصيحة لكي - مع تقلبات الطقس الأيام القادمة.. استشاري يقدم 6 نصائح طبية لحماية أسرتك

نصيحة لكي - مع تقلبات الطقس الأيام القادمة.. استشاري يقدم 6 نصائح طبية لحماية أسرتك
نصيحة لكي - مع تقلبات الطقس الأيام القادمة.. استشاري يقدم 6 نصائح طبية لحماية أسرتك

انت تشاهد نصيحة لكي - مع تقلبات الطقس الأيام القادمة.. استشاري يقدم 6 نصائح طبية لحماية أسرتك
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الأحد 21 أكتوبر 2018 09:15 مساءً

باريس نيوز - مع تقلبات الطقس الأيام القادمة.. استشاري يقدم 6 نصائح طبية لحماية أسرتك

10:28 م الأحد 21 أكتوبر 2018

كتب- هشام عواض:

حذّرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من الانخفاض التدريجي لدرجات الحرارة بمعدل درجة مئوية، اعتبارًا من غدًا الاثنين، وحتى نهاية الأسبوع الجاري.

تشهد بعض مناطق الجمهورية سقوط أمطار خفيفة ومتوسطة خلال يومي الثلاثاء والأربعاء، خاصة بالمناطق القريبة من المسطحات المائية والزراعة، مع ظهور الشبورة المائية في الصباح الباكر، وفق تصريح الدكتور أحمد عبدالعال، رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية، لـ"مصراوي".

وانخفاض درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة يستدعي الاستعداد الجيد، لتجنب الإصابة بالمشاكل الصحية، وقدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح حول هذا الأمر.

1- احرص على عصير ليمون طازج مرتين يوميًا ومعلقة زيت زيتون على معدة فارغة قبل الغداء.

2- تناول طبق سلطة خضراء فيه جزر وخيار وجرجير وفلفل، ومن الفاكهة أكثر من البرتقال والجوافة.

3- للأشخاص غير المصابين بالسكري، عليهم تناول معلقة عسل نحل في الصباح يوميًا خلال هذه الفترة وحتى الشتاء.

4- احرص على ارتداء الملابس الثقيلة بشكل تدريجي مثل الكم الطويل ثم الأثقل وهكذا.

5- احرص على عدم تعرض الصغار وكبار السن ومرضي الحساسية للخروج في الأجواء المتقلبة خاصة المتربة مع ضرورة الإكثار من شرب المياه وتناول السلطات الخضراء الطازجة يوميًا والاستحمام دائمًا بصابون الجلسرين.

6- في حال حدوث التهابات جلدية عليك اللجوء لغسول الكلامينا كملطف للجلد وتناول مضادات الهستامين.

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " نصيحة لكي - مع تقلبات الطقس الأيام القادمة.. استشاري يقدم 6 نصائح طبية لحماية أسرتك " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " نصيحة لكي - مع تقلبات الطقس الأيام القادمة.. استشاري يقدم 6 نصائح طبية لحماية أسرتك " تم نقلة من موقع " مصراوي " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " مصراوي " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق نصيحة لكي - هل الإكثار من تناول فيتامين "A" يزيد من خطر كسور العظام؟
التالى صحة اسرتي - إزاى البروتين يساعدك فى التخلص من الكرش لو بتعمل دايت