هل تري ان هيكتور كوبر مناسب لقيادة المنتخب بعد خسارة الأمم الافريقية

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

ست الكل - لهذا السبب تناول وجبتك الرئيسية بمفردك

 

 

ست الكل - لهذا السبب تناول وجبتك الرئيسية بمفردك
ست الكل - لهذا السبب تناول وجبتك الرئيسية بمفردك

انت تشاهد ست الكل - لهذا السبب تناول وجبتك الرئيسية بمفردك
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الأحد 20 أغسطس 2017 12:03 صباحاً

باريس نيوز - زيادة الوزن لا تتأثر بكمية الطعام ونوعه فقط، بل إن العادات الغذائية التي نمارسها خلال تناول الأكل هي أيضاً عامل مؤثر بشكل مباشر على الوزن.

وذكر موقع «إيت ذيس نوت ذات» أن تناول الأكل مع الأصدقاء أو العائلة يدفع الشخص نحو تناول كمية أكبر من الطعام بنسبة تصل إلى 30% من ثم يزيد وزنه دون أن يشعر، فالحديث على الأكل والاندماج في حكايات الأصدقاء قد يدفعك نحو تناول المزيد من الأطعمة، كما أن العادات الغذائية للأشخاص الذين يشاركونك الأكل تؤثر على شعورك بالشبع.

ونصح الموقع المعني بطرق التغذية الصحية، الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن بتناول الوجبة الرئيسية وحدهم دون مشاركة الأصدقاء، فهذا من شأنه الحد من كميات الطعام، أما إذا كنت تحب المشاركة فلا مانع من تناول وجبة التسلية مع الأصدقاء ولكن دون الإفراط في تناول الحلو.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " ست الكل - لهذا السبب تناول وجبتك الرئيسية بمفردك " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " ست الكل - لهذا السبب تناول وجبتك الرئيسية بمفردك " تم نقلة من موقع " المصرى اليوم " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " المصرى اليوم " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

التالى ست الكل - طين «ملتاني ميتي»: وصفة هندية تعالج الحبوب وتزيل آثارها

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا