أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

صحة اسرتي - هل يسبب البطيخ زيادة فى الوزن ؟

صحة اسرتي - هل يسبب البطيخ زيادة فى الوزن ؟
صحة اسرتي - هل يسبب البطيخ زيادة فى الوزن ؟

انت تشاهد صحة اسرتي - هل يسبب البطيخ زيادة فى الوزن ؟
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الثلاثاء 1 مايو 2018 01:31 مساءً

باريس نبوز -  

تعتبر فاكهة البطيخ من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثير، ولكن يعتقد البعض من متبعى الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، أن البطيخ يسبب السمنة، لذلك سنتعرف فى السطور التالية، على فوائد البطيخ وهل يسبب زيادة الوزن أم لا؟

بطيخ
 

 

الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية ومدير مركز معلومات الأمن الغذائى، قال فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، أن البطيخ يحتوى على فيتامينات، البوتاسيوم، المانجنيز، وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، منها :

 

1- تقوية الذاكرة وزيادة التركيز.

2- ترطيب الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.

3- تحسين عملية الهضم.

 

بطيخ5
 

وأضاف أنه يمكن لمتبعى الأنظمة الغذائية للتخسيس، تناول البطيخ لأنه يساعد فى عملية الأيض، والشعور بالشبع لاحتوائه على نسبة عالية من الماء تبلغ 90 %، بشرط عدم الإفراط فى تناوله لأنه يحتوى على سكر 10 جرامات.

 

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " صحة اسرتي - هل يسبب البطيخ زيادة فى الوزن ؟ " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " صحة اسرتي - هل يسبب البطيخ زيادة فى الوزن ؟ " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق صحة اسرتي - فى الجو المترب.. كتر من المياه وتجنب الوجبات السريعة والمقليات
التالى صحة اسرتي - اعرفى فوائد "الديرما رولر" فى علاج البشرة والشعر وامتى يكون خطر تستخدميها