هل الدولار سوف يستمر فى الهبوط ام سيرتفع اكثر مما كان

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

صحة اسرتي - دلع جسمك.. 5 أطعمة هتعزز صحة الجهاز المناعى وهتحميك من الإنفلونزا

 

 

انت تشاهد صحة اسرتي - دلع جسمك.. 5 أطعمة هتعزز صحة الجهاز المناعى وهتحميك من الإنفلونزا
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : السبت 27 يناير 2018 04:28 مساءً

باريس نبوز - مع تقلبات الجو وانتشار الفيروسات والعدوى يتعرض الكثيرون لنزلات البرد والإنفلونزا والتهاب المعدة وغيرها من الأمراض التى تأتى نتيجة ضعف الجهاز المناعى وانتشار العدوى.

 

ووفقا لما ذكره موقع dailyburn هناك بعض الأطعمة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض والعدوى ومنها:

 

1: الثوم.. حيث يحتوى على خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا والفيروسات، حيث أثبتت الدراسات أن من يتناولون الثوم أقل عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا والإصابة بالعدوى.

ثوم
ثوم

 

2: البطاطا.. تحتوى على فيتامين "أ" الذى يعمل على الحفاظ على صحة الجسم من السموم والبكتيريا.

 

بطاطا
بطاطا

 

3: سمك السالمون.. يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا والعدوى.

 

سالمون
سالمون

 

4: شوربة الدجاج.. تعمل على حماية الجسم من الالتهابات كما أنها تطرد السموم من الجسم وتحارب الفيروسات والعدوى.

 

شوربة دجاج
شوربة دجاج

 

5: الكركم.. من أشهر التوابل التى تساعد على طرد السموم من الجسم، كما أثبتت الدراسات والأبحاث أن من يستخدمون الكركم فى الطعام أقل عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا والسعال.

 

كركم
كركم

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " صحة اسرتي - دلع جسمك.. 5 أطعمة هتعزز صحة الجهاز المناعى وهتحميك من الإنفلونزا " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " صحة اسرتي - دلع جسمك.. 5 أطعمة هتعزز صحة الجهاز المناعى وهتحميك من الإنفلونزا " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

التالى نصيحة لكي - احذر.. آلام السرة تنذر بالإصابة بهذه الأمراض

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا