هل تري ان هيكتور كوبر مناسب لقيادة المنتخب بعد خسارة الأمم الافريقية

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

حواء - 7 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية للحد من إصابتها بحب الشباب

 

 

انت تشاهد حواء - 7 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية للحد من إصابتها بحب الشباب
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الثلاثاء 10 أكتوبر 2017 02:07 صباحاً

باريس نبوز - اهتمام المرأة بالعناية بالبشرة يزداد مع مجىء فصل الشتاء وتغير درجات الحرارة، وهناك أنواع بشرة تحتاج عناية واهتماما خاصا بها فى كل الفصول وليس الشتاء فقط، ومنها البشرة الدهنية التى تكون أكثر استعدادا لحب الشباب، وللعناية بالبشرة الدهنية يقدم موقع wikihow عددا من النصائح التى يجب اتباعها للحد من ظهور حب الشباب.

العناسة بالجسم33
العناية بالبشرة

 

عدم فتح البثور

القاعدة رقم واحد لعلاج حب الشباب والحد من انتشاره بوجهك، هى آلا تقوم بفتح البثور فى وجهك، لأنها تحتوى على بكتيريا ضارة ستزيد من انتشار الحبوب، وحاول عدم لمس وجهك واللعب بالحبوب المنتشرة به لأنه سيضر بالبشرة، وسيترك أثرا عليها يقلل من جمال بشرتك.

 

العناية الملح

العناية بالبشرة

 

2-  تقليل المكياج

من الفضل تجنب وضع مستحضرات التجميل لفترة من الوقت،  فالبشرة التى تعانى من حب الشباب ستكون بحاجة إلى أن تتنفس بصوورة طبيعية، دون زيادة المواد الدهنية عليها.

العناية بالجسم 30
العناية بالبشرة

 

 كثرة تناول الماء

 لابد من شرب كمية كافية من الماء، حيث  ينصح العديد من الأطباء بأن تشرب ما بين 9 و 12 كوب ماء يوميا، فبشرتك  مثل أى عضو فى جسمك يحتاج كميات كافية من الماء لتعمل بشكل صحيح.

الرجيم55
العناية بالبشرة

 

 تجنب المشروبات الغازية والسناكس

 

للحد من ظهور حب الشباب لابد من عدم تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة  وابعادها تماما من النظام الغذائي الخاص بك، وكذلك الاغذية المعلبة والمحفوظة نظرا لاحتوائها على المواد الحافظة التى تزيد من انتشار وظهور حب الشباب.

تقليل تناول الحليب
العنايةة بالملح
العناية بالبشرة

 

 اذا كنت تعانى من حب الشباب والقابلية لظهوره على بشترك فينبغى تناول كميات محدودة من الحليب، حيث ثبت مؤخرا أن تناول اللبن بكميات كبيرة يزيد من ظهور حب الشباب.

 

 غسل للبشرة

استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية، يساعد على تقليص المسام أثناء تنظيف البشرة من الاتساخات، وينصح بعد غسلها أكثر من مرتين يوميا.

 

 

الحد من التوتر والاجهاد

إزالة حب الشباب سيتطلب إزالة الكثير من الإجهاد غير الصحى من حياتك، فبعض الأطباء يؤكدون أن هناك صلة بين الإجهاد وحب الشباب، مما يتطلب البحث عن وسائل لتقليل العصبية والتوتر مثل المشى أو الرسم، وبالتالى الحد من الضغوط التى تسبب خلل فى الجسم ويترتب عليها ظهور حب الشباب.

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " حواء - 7 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية للحد من إصابتها بحب الشباب " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " حواء - 7 نصائح للعناية بالبشرة الدهنية للحد من إصابتها بحب الشباب " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق حواء - بشياكة الأسود أزياء أنيقة لإطلالة جذابة من دولاب نانسى عجرم
التالى حواء - 3 خطوات لجلد ناعم باستخدام البكينج صودا

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا