أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

نصيحة لكي - بالصور- بمناسبة حرارة الجو المرتفعة.. أطعمة تحميك من خطر الإصابة من إشاعة الشمس

نصيحة لكي - بالصور- بمناسبة حرارة الجو المرتفعة.. أطعمة تحميك من خطر الإصابة من إشاعة الشمس
نصيحة لكي - بالصور- بمناسبة حرارة الجو المرتفعة.. أطعمة تحميك من خطر الإصابة من إشاعة الشمس

انت تشاهد نصيحة لكي - بالصور- بمناسبة حرارة الجو المرتفعة.. أطعمة تحميك من خطر الإصابة من إشاعة الشمس
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الأربعاء 4 يوليو 2018 10:48 مساءً

باريس نيوز - بالصور- بمناسبة حرارة الجو المرتفعة.. أطعمة تحميك من خطر الإصابة من إشاعة الشمس

12:30 ص الخميس 05 يوليو 2018

كتبت- منة نافع

بسبب ارتفاع درجة الحرارة، ربما يصيب الفرد بضربة شمس، إذ هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، التي تحمي من خطر الأشعة فوق البنفسيجية التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد في حال التعرض إليها لفترة طويلة بحسب ما جاء في موقع wiki how الأمريكي.

1- الفراولة، غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية من التغلغل داخل البشرة.

2- الفلفل الملون، غنية بالفيتامين أ والذي يحمي من أشعة الشمس.

3- الطماطم، تحتوي على مادة الليكوبين التي تساعد في الوقاية من أضرار الشمس.

4- شرب الشاي الأخضر، يساعد على الحماية من أشعة الشمس بفضل المواد المضادة للأكسدة الموجودة بداخله.

5- تناول البطيخ يساعد في الوقاية من أشعة الشمس.

6- التوت يحمي البشرة من سرطان الجلد.

7- الجزر لا يقوي النظر فقط بل يحمي البشرة من الشمس.

8- البطاطا الحلوة غنية بالفيتامين أ الذي يكافح أضرار أشعة الشمس.

9- قرع العسل يساعد في الحماية من أضرار الشمس.

10- الشوكولا الداكنة هي أيضاً من بين المواد الغذائية التي تحمي من أشعة الشمس.

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " نصيحة لكي - بالصور- بمناسبة حرارة الجو المرتفعة.. أطعمة تحميك من خطر الإصابة من إشاعة الشمس " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " نصيحة لكي - بالصور- بمناسبة حرارة الجو المرتفعة.. أطعمة تحميك من خطر الإصابة من إشاعة الشمس " تم نقلة من موقع " مصراوي " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " مصراوي " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق حواء - حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 5/7/2018 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى
التالى صحة اسرتي - علاج نزلات البرد عند الاطفال ونصائح لتجنبها