أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

صحة اسرتي - باستشارة الطبيب.. لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة خلال الحمل؟

انت تشاهد صحة اسرتي - باستشارة الطبيب.. لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة خلال الحمل؟
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الأربعاء 4 يوليو 2018 10:17 مساءً

باريس نبوز - ممارسة الرياضة فى الحمل أمر مهم جدا على عكس ما تتخيله السيدات أنه غير صحى أو قد يسبب بعض المشكلات الصحية، هذا ما أوضحه الدكتور عمرو عبد العزيز، استشارى النساء والتوليد بطب قصر العينى، ولكن يجب أن تكون رياضة غير عنيفة مثل السباحة والمشى.

 

 

 

 

وأضاف عبد العزيز، أن الرياضة تعود على الحامل بالعديد من الفوائد الصحية ومنها: 

 

- ضخ الدم بشكل جيد للجنين.

 

- تقوية عضلات قاع الحوض التى تدعم الحمل.

 

- التنفس بشكل جيد والتدريب على ذلك قبل الولادة.

 

- تقلل من احساسك بالتوتر والألم.

 

- تخفف من آلام الظهر مع توسيع الأوردة.

 

- تشد عضلات البطن وتقويها بعد الولادة.

 

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " صحة اسرتي - باستشارة الطبيب.. لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة خلال الحمل؟ " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " صحة اسرتي - باستشارة الطبيب.. لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة خلال الحمل؟ " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق حواء - حملة ضد الصادرات غير المشروعة من خيار البحر فى اليابان
التالى صحة اسرتي - فيديو معلوماتى ..أسباب النزلة المعوية للأطفال وكيفية علاجها