أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

صحة اسرتي - فى 3 خطوات.. اعرف ازاى تتفرج على مباريات كأس العالم بهدوء

صحة اسرتي - فى 3 خطوات.. اعرف ازاى تتفرج على مباريات كأس العالم بهدوء
صحة اسرتي - فى 3 خطوات.. اعرف ازاى تتفرج على مباريات كأس العالم بهدوء

انت تشاهد صحة اسرتي - فى 3 خطوات.. اعرف ازاى تتفرج على مباريات كأس العالم بهدوء
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الخميس 14 يونيو 2018 11:16 صباحاً

باريس نبوز - ينتظر المصريون مشاهدة مباريات كأس العالم، والذى يشارك فيه منتخب مصر، وقد ينفعل البعض أثناء المشاهدة، الأمر الذى ينتج عنه التعصب والانفعال وقد ينتهى إلى الاشتباك، لذلك فى السطور القادمة، نصائح للحفاظ على هدوء  الأعصاب أثناء مشاهدة المباراة.

الدكتور على القط، استشارى الأمراض النفسية، قال فى تصريحات ل"اليوم السابع"، يجب على مشاهدى المباراة، اتباع بعض النصائح للحفاظ على هدوء الأعصاب، وهى :

1- التزام الهدوء، والذى يحتاج إلى تدريبات التنفس والتى تساعد على الاسترخاء.

2- التخلي عن الأفكار السلبية التي تصاحبها مشاعر سلبية وعصبية .

3- التأمل غير المقصود الذي يساعد على الهدوء والتخلي عن العصبية .

 

 

 

 

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " صحة اسرتي - فى 3 خطوات.. اعرف ازاى تتفرج على مباريات كأس العالم بهدوء " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " صحة اسرتي - فى 3 خطوات.. اعرف ازاى تتفرج على مباريات كأس العالم بهدوء " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق صحة اسرتي - ألعاب الموبايل تؤثر على دماغ الطفل بنفس طريقة إدمان المخدرات.. اعرفى إزاى
التالى حواء - مصممة الأزياء مكارتنى: أردت إظهار الجانب الإنسانى فى "ميجان ماركل"