أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

اخبار قطر - "الكستناء" .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء

اخبار قطر - "الكستناء" .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء
اخبار قطر - "الكستناء" .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء

انت تشاهد اخبار قطر - "الكستناء" .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : السبت 20 أكتوبر 2018 11:20 صباحاً

باريس نيوز - "الكستناء" .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء

تعد الكستناء من الفاكهة الشتوية وهي مفضلة لكثير من الناس، وتزرع الكستناء في الغابات الجبيلة وتكون على شكل أشجار عملاقة ذات ارتفاع كبير، ويعتبر شمال أفريقيا وأوروبا الجنوبية موطنها الأصلي، وتحتوي الكستناء على قيمة غذائية عالية، حيث يوجد بها العديد من الفيتاميناتB1,B2,B5,E,C والكالسيوم والمغنيزيوم، والفوسفور، والزنك، والبوتاسيوم ونسبة ألياف مرتفعة، إضافة الى انها تحتوي على نسبة سعرات حرارية مرتفعة.

إضافة إلي بعض المعادن الصحية كالنحاس والمغنيسيوم، ويوجد بها مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، وتؤكل مسلوقة، أو مشوية، أو نيئة.

ويوجد فوائد عامة للكستناء:

1- تخفّف من حدة السعال. 

2- تستخدم في علاج التهاب المثانة. 

3- تستخدم في علاج البواسير. 

4- تقي من مرض الزهايمر. 

5- تعمل على تقوية عضلات الجسم. 

6- تستخدم كعلاج لمن يعانون من مرض الأكزيما. 

7- تستخدم في علاج مرشى الحصبة. 

8- مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات. 

9- تعمل كخافض جيد للحرارة. 

10- تستخدم كعلاج لمرضر اليرقان. 

11- تساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم. 

12- تساهم في شفاء التقرحات والجروح. 

13- تعمل على نضارة الجلد. 

14- تعمل على تهدئة الأعصاب. 

15- مكمل غذائي خاصةً لمن يعانون من الهزال. 

16- تساهم في تطهير المعدة. 

17- تساهم في الحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية. 

18- مفيدةً لمن يعانون عسراً في الهضم. 

19- غنية بفيتامين إي الذي يحمي من أشعة الشمس الفوق بنفسجية. 

20- غنية بالكالسيوم الذي يمنع ترقق العظام ويساعد في بناء العظام. 

21- تحتوي ثمرة الكستناء على حمض الفوليك وفيتامين ب المهمين للمرأة الحامل، وتمنع حدوث تشوهات خلقية عند الأجنة

;

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " اخبار قطر - "الكستناء" .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " اخبار قطر - "الكستناء" .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء " تم نقلة من موقع " العرب القطرية " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " العرب القطرية " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق اخبار خليجية - النفيعي لمدرب الأهلي: سداسية الاتفاق لا ترضي جماهيرنا العريضة
التالى اخبار خليجية - وفاة شاب صعقًا أثناء تشغيله "دينمو" خزان في صبيا