أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

اخبار مصرية : 10 فوائد صحية لتناول التين المجفف في شهر رمضان

اخبار مصرية : 10 فوائد صحية لتناول التين المجفف في شهر رمضان
اخبار مصرية : 10 فوائد صحية لتناول التين المجفف في شهر رمضان

انت تشاهد اخبار مصرية : 10 فوائد صحية لتناول التين المجفف في شهر رمضان
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الأربعاء 2 مايو 2018 10:24 صباحاً

باريس نبوز - كشف خبراء التغذية عن فوائد عديدة لتناول التين المجفف بوصفه أحد المنتجات ذات الطبيعة الرمضانية التي يقبل عليها الصائمون لما يحتويه على الكثير من المزايا الصحية التي يستفيد منها الجسم وتصل إلى 10 فوائد وتشمل:


1- يساعد على تنظيم ضغط الدم لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم خاصة للأشخاص الذين يتناولون نسبة عالية من الصوديوم.


2- يعد مصدرًا غنيًّا بالطاقة لارتفاع محتواه من السكر.


3- ارتفاع محتوى التين من الألياف الذائبة يساعد على خفض كوليسترول الدم وأحيانًا يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.


4- ارتفاع محتواه من الألياف غير الذائبة يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ويقي من العديد من الأمراض.


5- ارتفاع محتواه من فيتامين "ج " الذي يساعد على رفع مستوى المناعة ويحمي من الأمراض المعدية وبعض السرطانات.


6- احتواء التين على الكثير من المعادن والفيتامينات إذ إنه يدخل في الكثير من عمليات البناء والتمثيل التي تتضمن الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والخلايا العصبية. 


7- يحسن من صحة الخلايا والأعضاء بالجسم لارتفاع محتواه من المعادن. 
8- التين له تأثير مدر للبول.
9- مشروب أو عصير التين له تأثير مضاد للإمساك أو ملين.

10- يساعد التين على الحد من التهاب القناة التنفسية.

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " اخبار مصرية : 10 فوائد صحية لتناول التين المجفف في شهر رمضان " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " اخبار مصرية : 10 فوائد صحية لتناول التين المجفف في شهر رمضان " تم نقلة من موقع " بوابة فيتو " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " بوابة فيتو " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى أخبار مصرية - "السكك الحديدية" تكشف حقيقة انفصال جرار قطار عن عرباته بالقليوبية​

معلومات الكاتب